肌トラブルは若さの大敵 腸内環境を整えて10歳若い素肌へ

運動不足な知人にオススメの乳酸菌

特定の職種で働いている方々は、ちょっと運動不足になってしまう傾向があるようです。現に私の知人の1人も、ちょっとある時期に運動不足で悩んでいたことがあります。そのような方々の場合は、乳酸菌を試してみるのが良いと思いますね。

 

デスクワークで運動不足になってしまっていた知人

 

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知人はなぜ運動不足だったかと言うと、特に運動をサボッていた訳ではありません。運動が難しい環境だったそうなのです。

 

と言うのも知人の職種の場合は、デスクワークなのだそうです。それもかなり長い時間、そのお仕事をしているようですね。朝から深夜まで働いている状況で、ずっとデスクに張り付いている状況なのだそうです

 

確かにデスクに張り付いていると、なかなか運動をするのが難しいですね。どうしても休日や祝日に限定して、運動をする事になってしまうでしょう。平日の運動は、なかなか困難ですね

 

腸内環境を整えてくれる乳酸菌

 

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私は知人の場合は、ちょっと乳酸菌を試してみる方が良いとも思います。そもそも運動不足な状況では、身体の抵抗力が弱ってしまう一面もあるのです

 

アクティブに体を動かしている時の抵抗力が10だとすると、運動不足な状況では7か6位でしょうか。それで色々な病気になってしまう可能性がありますので、ちょっと運動をして町内環境を整えてあげるのも大切だと思います。

 

それが理由なのか、乳酸菌サプリメントの販売メーカーとしては、しばしば「運動不足な方々に向いている商品」等とアピールをしている事があります。つまり乳酸菌の製品は、身体をあまり動かす事が難しい方々に対して効果があると考えているのでしょう。

 

実際乳酸菌サプリメントは、確かに効果は見込めると思います。知人のようにデスクワークで運動不足が心配なようでしたら、ちょっと乳酸菌を摂取してみると良いと考えます。

2015/03/25 17:21:25 |
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2015/03/22 02:02:22 |
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2015/03/22 02:01:22 |
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2015/03/22 02:00:22 |
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2015/03/22 01:59:22 |
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